Goshin kumite
by malmesjo@ · 69 things on Twos
- Kumite på kort avstånd, till skillnad mot shiai kumite, som är på avstånd. Samma attacker som shia kumite nummer 1
- 1:
- Tori: Jodan zuki med främre handen
- Uke:
- Check med främre
- Bakre handen på insidan av motståndarens arm
- Främre på motståndarens axel.
- Kliv förbi med bakre foten
- "Främre" foten, högt, o-soto-gari vad mot vad
- Tori: kliver över med foten och börjar slå krok mot kroppen med höger hand.
- Uke: stoppar med vänster hand i armvecket
- 2:
- Tori: Gyakuzuki höger hand
- Uke:
- Check nedåt med främre (vänster)
- Bakre (högra) "svinga" in under motståndarens arm
- Flytta dig bakom ryggen
- "polisgrepp" (shudan uke)
- Stå nära
- Vänster hand på axeln
- Tori: Smyg ned handen och greppa/nyp i skrevet
- Uke: Drar bak höften
- Tori: Vänd (medurs) börja slå krok med kroppen med vänster hand
- Uke: Stoppa med höger hand i armvecket
- 3:
- Tori: Mae geri med bakre fot
- Uke:
- Spik i foten
- Blocka med främre handen (knyt den för att skydda fingrarna!)
- Kliv in bakom
- Björnkram
- Grepp med tummen runt egen handled för att få bra grepp
- Håll ganska långt ned på bålen
- Lyft snett uppåt
- Tori:
- Gnugga med knogar på ukes handrygg
- Vrid dig åt det håll Ukes övre hand kommer från
- Kan hjälpa till genom att dra isär fingrarna
- Börja slå mot huvudet
- Uke: Blocka slagen
- 4:
- Tori: Mawashi geri med höger
- Uke:
- "Möt" sparken
- Checka med vänster hand, insida eller utsida men håll inte kvar
- Höger hand/arm runt nacken och "följ med" moturs och ta rejält nacksving på Tori
- Håll grepp runt nacken, framåtlutad
- Kan vara effektivt att greppa motståndarens arm med din lediga (kan dra ned Tori med ett kast på det viset)
- Tori:
- Lätta på trycket genom att dra Ukes arm nedåt
- Sätt knät i Ukes knäveck (stå i shiko)
- Ta vänster arm över axeln på Uke, utsträckt hand med lillfingrets sida upp under näsan eller hakans
- Ställ dig upp
- 5:
- Tori: Uraken
- Uke:
- Check med främre hand
- Fortsätt checken i en rörelse nedåt/utåt vänster
- Glid in med höger hand på vänster sida om toris huvud, runt nacken och halsen i ett giljotingrepp
- Stå nära med höften och "hota" att lyfta uppåt/bryta nacken (Kan komplettera med hiza geri samtidigt som du lyfter)
- Tori:
- Stoppa snabbt genom att med händerna trycka Ukes höfter bakåt
- Slå/nyp i skrevet (uke lättar då på trycket)
- Smit in höger hand i luckan som uppstår mellan Ukes händer/armar
- Empi snett uppåt för att bryta loss
- Bakre hand runt nacken (från motståndarens "attacksida")
- Giljotingrepp
- Lyft uppåt
- Kan komplettera med hiza geri samtidigt som du lyfter